更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

ストレスのかかる日を目前にして。。。

こちら関東は、今夜から雪の予報になっていますが・・・もしかして積もっちゃったりするんでしょうか・・・(・・;)? 子供は喜ぶけど、大人はまず交通機関への影響などを心配してしまいますよね。 特にこちら平野部は雪に慣れていないので、積もったりしたら…

じゅわ~んと温か♪『あずきのチカラ』でコリが和らぐ

今年は暖冬だと言われてますが、やっぱり寒いものは寒いですよね(^^;))) 寒さが苦手なので今から春が来るのを待ちわびてますが・・・まだまだ春は遠いですね(--;) 寒くなるとひどくなる症状があります。 首・肩こりです。 寒くなると体に力が入って身を縮こ…

胃腸科受診。薬を飲むも飲まないも自分次第

約一ヶ月半ぶりの胃腸科受診となりました。 前回の受診はこちら↓ www.miya-kounenki.com 今回は薬について先生に相談したいと思っていました。 アコファイド・・・ほんとに効いてるのか疑問 現在は吐き気や胃もたれの症状が主に夜のみになっているため、アコ…

2回目の初詣&4回目の鍼灸院

一昨日、2回目の初詣に行ってきました。 2回目だから初詣って言わないか(^^; 寒川神社 こちらは毎年多くの参拝客で賑わいます。 屋台もたくさん出るんですが、この日は残念ながら撤収した後でした(´・ω・`) 6日に行きましたがまだ多くの方が参拝されてい…

お正月料理を楽しめないから福袋に走った結果、これ買いました。

お正月気分ももう終わりですかね~。 私はまだボヤボヤしていますが・・・ 今年のお正月はいくつか福袋をゲットしようと考えていました。 お正月といえば毎年美味しい料理を食べて体重がヤバいことになるのが恒例なんだけど、今年は全然食べれないので他のこ…

新年のご挨拶

みなさま、新年あけましておめでとうございます。 どんなお正月を過ごされていますか? 私は近所の神社に初詣に行って、家族でお雑煮を食べ、夜はクリスマスに息子が高熱出したため食べ損ねたピザを注文し、テレビを見ながらまったり過ごしています。 元日は…

【2019年12月】現在の症状など【まとめ】

今日は12月現在の症状について書いていきたいと思います。 今月は色々と変化がありました。 続けていたことをやめたり、新しいことを始めてみたり・・・ 体調にも変化があったのでまとめていきたいと思います。 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounen…

今年は楽しめたクリスマスin宮ヶ瀬

昨日は旦那が休みだったので、宮ヶ瀬にあるジャンボツリーを見に行ってきました。 神奈川県の清川村にある宮ヶ瀬湖で、毎年行われている「宮ヶ瀬クリスマスみんなのつどい」。 とっても広い宮ヶ瀬湖畔園地にツリーがあります。 いつもは家族連れなどで賑わっ…

これは便利!新しい体調メモは収納付き【100均】

今年も残すところあと10日! いやーー早すぎるーーΣ(´□`;) まだ年内にやらなきゃいけないこと、行かなきゃいけないところがあるのに全部終わらせられるか微妙になってきました(ーー;) 病院も年越し前に行っておきたいし歯医者にも行きたいし、まだ子供の…

初めての鍼灸院②

前回の記事の後編となります。 www.miya-kounenki.com 今回は、1回の施術でどう変化したのか、鍼灸師さんから言われたアドバイス、施術を受けた感想などを書いてみたいと思います。 私の今の体の状態 ひと通り、触診し終わった後に鍼灸師さんから言われた事…