更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛、吐き気・・・ 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

更年期であることを突然ママ友たちに公表する事態になりました

先日の3連休は息子のサッカーの試合でほぼ潰れました。 潰れたっていう言い方もおかしいけど、息子はレギュラーではないし、他の子の応援と面倒を見て終わったな~という感じだったので(^^;) 親の手伝いが必須のチームなので何だか疲れてしまいましたが、体…

【紅茶ゼリー】紅茶は飲めないけど食べることはできました【レシピ】

最近ずっとブログの見直しを行っています。 更新が遅れてしまったり、記事が消えて見づらくなっている部分があるかもしれませんがご了承くださいm(__)m 更年期症状に苦しむ中、更に機能性ディスペプシア(FD)を発症してしまった私。 食べられる物がとても…

【更年期】イライラが止まらない!私の対処法はコレ

ここ数日体調の良い日が続いていましたが、だんだんとまた胃がおかしくなってきました。 そして、頭痛やめまい、動悸の回数も増えてきました。 そういえばもうすぐ生理予定日・・・。 生理前はやはり調子が悪くなるようです(--;) 更年期の症状というのはずっ…

防災グッズの見直し【家族3人分】

昨日の未明に台風の直撃を受け、昼頃まで停電になってしまった我が家。 幸い大きな被害はありませんでしたが、街では看板が倒れたり工事現場のシートが吹き飛ばされたり、曲がってしまった信号機も結構見かけました。 朝の通勤通学時間には、電車が動かない…

体調メモで自分のこと丸分かり

普段は家族とは別メニューを食べている私。 でも、体調の良い日はなるべく家族と同じものを食べるようにしています。 昨日はポテトフライを揚げたので久しぶりに1本だけ食べてみました。 うぅっ・・・油っぽい(-_-;) 1本でギブアップ。 私の大好物だし、前…

【酸素系】おすすめの洗濯槽クリーナー『キレイサッパリ』

今日、玄関から家の中に入ってきてしまったヤモリと1時間闘いました(--;) 無事に外に出ていってもらったのですが・・・ ヤモリって見付けるとラッキーな生き物なんだって知ってました!? 見付けると幸運なことが舞い込んで来るのだとか! そんなヤモリを外…

運動がきつい・・・そんな私が選んだのは『ラジオ体操』

近頃ますます胃もたれがひどくなり、ちょっと食べただけですぐにお腹いっぱいになってしまう私。 機能性ディスペプシアの典型的な症状なんですが、やっぱり胃が動いてないんでしょうね。 一昨日は胸焼けとゲップがひどかったのであまり夕飯が食べられず、そ…

【お気に入り】IKEAでお買い物【必需品】

昨日は久しぶりにIKEAに行ってきました。 目的はバスマットと収納ケースだけだったんですが、やはり行くと色々欲しいものが目に付いて買いたくなっちゃうんですよね~。 フラワーベースを2つ衝動買い! クリアなガラスの方は薄いグレーでめちゃくちゃ綺麗♪ …

更年期っていつまで続くの!?

昨日、実家に行ったらトイレが新しくなっていたので、「トイレ変えたんだね~」と言ったら 「そうなのよ~、ただつまっただけなのに62万もかかったのよ~」と母が言いました。 えっっっ(・・;)??? 62万!? つまっただけで・・・!? 経緯はこうです…

【ドリンク】100均で見つけたお気に入り【これで埃が入らない】

本当は昨日から旅行に行く予定でしたが、旦那が熱を出してキャンセルとなりました(TT) この旅行を励みに合宿当番を頑張っていたのですが熱なら仕方ないですね。旦那には今度何かおごってもらおうと思います(*^^*) 息子が落ち込んでたので、ゲーセンに連れ出…