更年期だって元気に美しく!

夫と中学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

ついに来た!来なくていいのに今頃来てしまったホットフラッシュ

以前にもブログで書いたと思うんですが、たまーに・・・ものすごーくたまに顔がカーッと熱くなることがあったんです。 「もしかして、ホットフラッシュ?」と思ったんですが、すぐにおさまるし汗が噴き出すほどじゃないからたまたまだろうとあまり気に留めて…

【2021年8月】現在の症状など【まとめ】

みなさん、コロナワクチンは打ちましたか? 我が家は、旦那が職域で一回目を打ってもうすぐ2回目。 私と息子は全く予約が取れない状態でしたが、最近ようやく予約ができたものの1回目が12月です。 前倒しで打てるようなことも言われましたがどうなる事や…

老後資金が心配なので投資を始めてみた

私の母は現在85歳。 昨年父が亡くなり一人暮らしをしています。 市内に兄が二人住んでいるし私も隣町に住んでいるので、みんなで協力しながら母を支えている状態です。 特に要介護というわけではないけど、買い物に出歩くのももう危なっかしいし、耳がかな…

近況とおすすめ動画

ブログ更新がなかなかできず、少し間が開いてしまいました。。。 最近は天候が目まぐるしく変わるので、体調の方もなかなか安定しません(;_;) 胃もたれしたと思えば次の日は絶好調だったり、そうかと思えばそのまた次の日は食べ物を全く受け付けなかったり・…

【2021年7月】現在の症状など【まとめ】

なんだかんだ始まった東京オリンピックも後半戦に入りましたね。 開催前は「ほんとにこの状況でやるのか(゜゜)?」と思ってましたが、ひとたび日本がメダルを取ったらあっという間に盛り上がりましたね~。 少なくとも私は思い切り楽しませてもらってます(^^…

歯が折れたのは更年期だから?

今年に入ってから歯が2本折れました。 「欠けた」なんていう程度ではなく、結構大きく欠損してしまいました。。。 歯が折れるなんて・・・結構な衝撃です(((((゜゜;) 歯に自信があったわけではないけど、ご飯を普通に食べてただけで歯が折れるなんて・・・…

樹液シートを毎日貼ったら効果テキメン!【ダルさ・むくみ予防】

ようやく晴れ間が見える日が多くなってきましたが、それと同時にめっちゃ暑くなりましたよね(*´ω`*) みなさん、水分補給をしっかりして熱中症などにならないよう気をつけてくださいね。 水分と言えば、先日鍼灸師さんに言われてから気になっている湿邪・・…

【2021年6月】現在の症状など【まとめ】

何かと忙しく、あっという間に6月も終わってしまいました。 今年ももう折り返しなんですね~。 ほんとに一年って早いです・・・(´・ω・) ↑先月も同じこと言ってる(^^; 梅雨真っ只中であまり体調の優れない日が続いてますが、その日の体調に合わせた過ごし方…

むくみ解消!利尿作用のある小豆茶

こちら関東もようやく梅雨入りし、本格的にジメジメとした季節がやって参りました(´ω`*) 前回の記事でも少し書きましたが、湿気の多いこの時期は体調を崩す方が多いそうです。 体に水分が溜まりやすく、巡りが悪くなることで不調を起こしやすくなるのだとか…

【2021年5月】現在の症状など【まとめ】

今年ももう折り返しの6月になりましたね~。 ほんとに一年って早いです(´ω`*) こうしてどんどん年を取っていくんですね~・・・ あぁーーーー(ノД`)・゜・。 先日、私の母が庭で転んでしまい膝を骨折してしまいました。 幸い杖をつけば歩けるし、痛みも酷…