更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-06-04から1日間の記事一覧

吐き気がひどかった日の翌日の食事【機能性ディスペプシア】

昨夜は胃の不調に襲われ大変でしたが、短時間で収まってくれたのでまだ良かったです。 酷いと眠れない夜を過ごすことになりますからね・・・。 よく動いた日は胃の調子が良いと記事に書いたばかりで、昨日も一日お出かけでボーリングで体を動かしたので大丈…