更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-06-16から1日間の記事一覧

更年期に太る2つの理由。最適なダイエットとは!?

先日の楽天スーパーセールで、お菓子の半額クーポンが出ていたので約5000円分買ってみました。 ほとんどケース売りなのですが、うちはお菓子の消費が早いのでお得だな~と思って買ってみました。 私はほとんど食べれませんが・・・(T_T) 他にも欲しいも…

更年期であることを周りに公表できますか?

ここ数日、息子(10歳)のビデカメの映像をDVDにする作業をしていますが、ついつい懐かしくて見入ってしまい全然作業が進みません。 昔はかわいかったぁ。。。 最近の息子は急に自立心が芽生えたようで、親に何かをしてもらうことをとても恥ずかしがる…