更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛、吐き気・・・ 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-06-26から1日間の記事一覧

【揉んで温める!】ドクターエアー3Dマッサージピロー

若いころは肩凝り知らずだった私。 「肩凝りって何?」 っていうくらい、肩が凝る感覚が分からなかったんです。 それが今では、肩も首も背中もガッチガチ! 肩に重りを乗せ、上半身に筋肉増強ギプスを装着してるみたいな感覚です。 星飛雄馬が付けてるような…