更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛、吐き気・・・ 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-07-31から1日間の記事一覧

無理矢理だけど更年期のメリットを考えたら2つ見付かった

最近少し気分が塞ぎ込みがちで、何となく気持ちが不安定な状態でした。 一番の原因は更年期の症状に悩まされる事だと思うんですが、一度気分が塞ぎこむと他の小さなことでも悩むようになってしまって・・・ なので、無理矢理にでも気分を上げたい! というこ…