更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-09-06から1日間の記事一覧

数ヶ月ぶりに1人前完食できました

ここ数日体調が良い日が続き、動悸もほとんど気にならないし胃もたれもあまり感じなくなりました。 3日連続、夕飯に白米を食べることができたし、その後気分が悪くなることもありませんでした。 それまでの夕飯は、ゆで卵1個とバナナだけ・・・みたいなメ…