更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2019-11-13から1日間の記事一覧

お風呂だけじゃない!私がスーパー銭湯にはまった理由

何となく気分が晴れない時、イライラが続いてしまう時、嫌なことがあった時・・・ みなさんはどんな風に自分を立て直していますか? そんな時は、最近私はスーパー銭湯に行くようにしています。 まぁ、何もなくても行くんですけどね(^^;) ちょっとした私のマ…