更年期だって元気に美しく!

夫と小学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2020-02-28から1日間の記事一覧

糖質オフにはまりそう♪ローソンの「ブラン」シリーズ

以前鍼灸師さんに、甘いものを食べるとすぐ胃がもたれると相談したら 「胃は糖を一番嫌いますからね。甘いものは控えてみてください」と言われました。 確かに。。。 甘いもの食べると胃が重くなるし、チョコレートなんて食べちゃった日には一日中胃が停止す…