更年期だって元気に美しく!

夫と中学生の息子と暮らす40代の専業主婦です。 42歳から始まった更年期症状。 動悸、めまい、肩凝り、頭痛・・・そして機能性ディスペプシアの発症。 毎日辛いけど、体に良いと思うものを取り入れながら、いつか抜け出せる時を待ちわびています。

2020-10-23から1日間の記事一覧

食事って一日3回も必要?

胃もたれに苦しむ毎日というのはほんとにキツいものがありますね(  ̄- ̄)食欲湧かないし胃が重苦しいし気持ち悪いし…何より美味しいご飯を目の前にして食べられないのが辛すぎる(;ω;)でも食べたら気持ち悪くなるのが目に見えてるので食べません・・・。 最…